为了进一步提升我校班主任和心理委员的心理素质，帮助他们释放压力，维护班主任和心理委员的心理健康，我校于11月21日开展了“拥抱幸福！”为主题的班主任和心理委员团辅活动。本次活动由学生科张老师主持，全体班主任和心理委员参与了本次活动。

  活动从热身开始，“幸福说你好”、“幸福动一动”和“幸福抱抱团”环节消除了老师们和心理委员们的紧张情绪，通过简单的打招呼和身体活动拉近了彼此的距离，让他们体验到人际交往的温暖，激发内心的幸福感。

分享会让你更幸福。在“幸福大圆盘”环节中，老师们和心理委员们纷纷在圆形卡纸上写下自己在工作、学习、人际、娱乐、健康、成长等不同领域的幸福体验和感悟。

最后，张老师还分享了幸福五要素PERMA。真正的幸福不是目的，而是一种持续的战斗力。幸福包括积极情绪、投入、人际关系、意义和成就，是一个相互影响、联系紧密的整体。PERMA模式让班主任和心理委员们对幸福有了 一个更深的理解。

  此次团辅活动，全体班主任和心理委员都积极参与和分享，一起探索幸福的真谛。期待班主任和心理委员们在工作、学习和生活中保持积极向上的心态，不断探索和发现人生的美好与意义，自我赋能，做一个幸福的人。